Рубрика: Футбольные Новости
-
Физическая подготовка в возрасте 30+: особенности тренировок и восстановления
Почему после 30 тело «играет по другим правилам» После 30 лет организм уже не прощает того, что легко сходило с рук в 20: недосып, перекусы на бегу, спонтанные марафоны в зале после полугода паузы. Официальные данные: после 30 скорость базового обмена падает примерно на 1–2% каждые 10 лет, а без силовых нагрузок мышечная масса может…
-
Тренировочные базы мировых грандов: как организованы и что в них уникального
Вдохновляющие примеры мировых тренировочных баз Тренировочные базы топ‑клубов давно перестали быть просто полями с воротами. Возьмём «Манчестер Сити» или «Реал»: это целые мини‑города с учебными классами, медцентрами, гостиницами и зонами отдыха. Игрок выходит с матча, и у него тут же под рукой восстановление, анализ видео, работа с психологом. Каждая деталь — от освещения до покрытия…
-
Лидеры и аутсайдеры лиг: феномены, уроки и скрытые причины успеха
Историческая справка Если посмотреть на историю европейского футбола, становится видно, что деление на лидеров и аутсайдеров лиг — не случайность, а устойчивая система. В АПЛ за последние 30 лет чемпионами становились в основном «Манчестер Сити», «Манчестер Юнайтед», «Челси» и «Ливерпуль», а сенсации уровня «Лестера» в сезоне 2015/16 — редкое исключение. За последние 3 года картина…
-
Футбол и цифровизация: как аналитика данных меняет игру и фан-опыт
Футбол меняется: цифра уже на поле и на трибунах Футбол давно перестал быть только 22 игроками и мячом. Сейчас это ещё и датчики на бутсах, камеры под каждой штангой, большие экраны статистики и приложения в телефоне болельщика. И чем раньше ты это примешь и начнёшь использовать, тем быстрее вырастет и команда, и клуб, и карьера…